Kiat Memilih Sepatu High Heels Yang Nyaman

Tidak semua wanita dianugerahi kaki yang jenjang. Sehingga kemudian banyak memilih menggunakan sepatu high heels atau hak tinggi untuk menunjang penampilannya. 

Yang tergolong sepatu high heels yaitu yang memiliki hak sepatu mulai dari 5 – 12 cm atau lebih. Ada beragam jenis sepatu high heels yang ada di pasaran, seperti stiletto, pump, wedge, dan lain-lain.

Dan sayangnya, sepatu high heels kerap membuat penggunanya merasa terganggu saat memakainya. Berikut kiat-kiat atau beberapa tips menggunakan sepatu high heels atau hak tinggi yang nyaman :

• Pastikan ukuran sepatu sesuai. Mengukur kaki, sebaiknya tidak hanya panjangnya saja. Lebar kaki juga sebaiknya diperhatikan. Pengukuran sebaiknya dilakukan menjelang malam hari dengan posisi berdiri. Ukuran yang tidak pas, hanya akan menambah beban dan nyeri pada kaki.
• Pilih sepatu dengan heel atau hak yang tebal. Sepatu jenis ini akan mencegah tumpuan tertuju pada ujung atau bantalan depan telapak kaki saja. Kaki juga akan lebih stabil dan peregangan jaringan dan otot kaki tidak terlalu besar jika dibandingkan stileto yang memiliki hak berbentuk kecil dan tajam. Sepatu jenis ini juga dapat meminimalisir gangguan tendon Achilles pada kaki.
• Ujung sepatu yang lebar. Sedapat mungkin hindari sepatu high heels dengan ujung runcing. Pilih sepatu yang yang memiliki ruang di ujung jari kaki. Sebaiknya jangan gunakan sepatu yang menimbulkan rasa nyeri di bagian ujung ataupun pinggiran jari kaki.
• Cari bahan yang lembut. Dibandingkan menggunakan sepatu high heels yang terbuat dari bahan kulit yang kaku, untuk meningkatkan rasa nyaman, sebaiknya pilih bahan yang lebih lembut.
• Gunakan bantalan alas kaki. Kini tersedia berbagai jenis bantalan alas kaki yang dapat digunakan. Untuk sepatu high heels, Anda dapat memanfaatkan bantalan alas kaki silikon metatarsal yang empuk. Dapat digunakan dengan diselipkan pada telapak kaki bagian depan untuk menyerap guncangan.
• Pilih sepatu high heels dengan ujung terbuka. Hal ini dapat membantu mengurangi tekanan pada ujung-ujung telapak kaki. Hal ini akan sangat membantu untuk Anda yang kerap mengalami gangguan pada kaki berupa penonjolan di pangkal ibu jari atau kelingking jari kaki.
• Perhatikan derajat kemiringan sepatu high heels. Sepatu yang memiliki hak sekitar 10 cm kemungkinan akan menukik tajam ke bawah, namun ada pula yang memiliki kemiringan yang bertahap. Sebaiknya pilih jenis yang kedua, untuk meminimalisir rasa nyeri pada bantalan telapak kaki yang terletak di bagian bawah ibu jari kaki.
• Minimalisir penggunaan sepatu high heels. Menggunakan sepatu dengan hak yang lebih rendah, membuat posisi kaki semakin mendekati alami. Ahli menyarankan, penggunaan hak sepatu tidak melebihi 5 cm dengan waktu pemakaian yang tidak berlebihan.

Meski sepatu high heels cocok digunakan untuk menyempurnakan penampilan, namun sebaiknya hindari menggunakannya terlalu lama karena memiliki risiko kesehatan. Jika perlu, konsultasi dengan dokter atau ahli podiatri untuk informasi lebih lanjut.

source :    www.alodokter.com/    

Mau Order ? Chat saja langsung

toko sepatu high heel online, jasa pembuatan high heels surabaya, butik high heel online, jasa pembuatan sepatu high heels, pengrajin sepatu high heels, high heels surabaya, jual high heels surabaya, high heels shop surabaya, sepatu wanita high heels surabaya, sandal high heels di surabaya, sepatu high heels online surabaya, high heels handmade surabaya, handmade high heels, handmade high heels indonesia, jual sepatu high heels online, toko high heels online, high heels handmade surabaya, pengrajin high heels, high heels handmade, jual high heels handmade, handmade high heels shoes